سلامت عضلات یکی از مهم‌ترین پایه‌های عملکرد جسمانی، ریکاوری ورزشی و کیفیت زندگی محسوب می‌شود. عضلات نقشی کلیدی در متابولیسم بدن، تنظیم گلوکز و حتی پاسخ‌های ایمنی دارند. هر عاملی...